Ngũ cốc nguyên chất là lựa chọn bữa phụ được nhiều người yêu thích nhờ sự tiện lợi và dễ kết hợp. Những món như bánh yến mạch hoặc thanh
Danh mục: Bữa phụ từ sữa chua và thực phẩm lên men nhẹ
Sữa chua ít đường và các món lên men nhẹ giúp tạo cảm giác dễ chịu, thanh mát. Thích hợp cho buổi chiều hoặc tối với khẩu phần nhỏ.